《It Doesn't Have to Be Crazy at Work》（没必要像疯子一样工作）是Jason Fried和David Heinemeier Hansson（Basecamp/37signals创始人）于2018年出版的书。

这本书不是传统管理学鸡汤，而是Basecamp 20年亲身实践的宣言：工作本不该是焦虑、烧脑、加班、内卷的“疯狂状态”。“忙到发疯”不是荣誉，而是可避免的选择。作者用短小精悍的章节（像散文集），直接批判现代职场毒瘤，并给出 #Basecamp 如何实现“平静公司”（calm company）的真实方法。

核心内容与主要观点

1. 疯狂是选择，不是必然
2. • 现代职场被“实时响应”“无限会议”“ASAP文化”“加班文化”绑架，导致工作日被切割成无数碎片，真正深度工作时间被蚕食。
   • 作者认为：焦虑不是进步的前提，忙碌不是美德。Basecamp拒绝这些，证明一家盈利公司完全可以“平静运行”。
3. 三大疯狂源头
4. • 时间碎片化：通知、聊天、突发会议让大家无法专注。
   • 过度雄心：无限增长、KPI竞赛、比谁更卷。
   • 伪紧急文化：一切都标“紧急”，实际多是可推迟。
5. 平静公司的核心哲学
6. • 工作不是生活全部：40小时/周就够，拒绝加班、拒绝“英雄式”文化。
   • 公司是产品：像对待用户一样对待员工，设计出让人想留下的工作环境。
   • 可持续 > 爆炸式增长：Basecamp选择稳定盈利、员工幸福，而不是追求估值或上市。
   • 保护个人时间 > 集体效率：深度专注时间比频繁协作更重要。
7. 关键对比

   疯狂职场（主流）	平静职场（Basecamp模式）
   加班是常态	40小时/周，准时下班
   会议爆炸	几乎不开会，用异步沟通
   实时响应	异步工作，保护专注时间
   追求无限增长	追求“足够好”，可持续盈利
   焦虑是动力	平静是效率源泉

实践指南（Basecamp真实操作，可立即复制）

1. 保护专注时间
2. • 禁止随机打断：工作日默认“勿扰模式”，不许@所有人或紧急call。
   • 异步沟通优先：用Basecamp、邮件、文档代替Slack实时聊天。
   • 每周只安排极少会议（Basecamp几乎不开会），用“4天工作周”或“无会议周”实验。
3. 拒绝伪紧急文化
4. • 禁止使用“ASAP”“紧急”“今天必须”这类词，除非真正生死攸关。
   • 设定“响应缓冲”：邮件/消息可隔天回复，没人会死。
5. 限制工作时间
6. • 严格40小时/周，晚上6点后、周末不发工作消息（自动延迟发送）。
   • 拒绝加班文化：不奖励“卷王”，不把“忙”当KPI。
7. 设计公司如产品
8. • 把员工体验当产品：提供无限假期、远程办公、合理薪酬。
   • 小团队（Basecamp一直保持50人左右），决策快、关系近。
   • 拒绝大公司病：不搞绩效考核、不设OKR、不追KPI。
9. 控制野心与增长
10. • 先问“增长值不值得？”：如果增加营收但牺牲平静，就拒绝。
    • 追求“足够”（enough）：够盈利、够养家、够幸福就停，别无限扩张。
    • 拒绝投资人压力：Basecamp自筹资金，保持独立。
11. 日常小习惯
12. • 每周三“安静日”：全公司专注工作，不开会。
    • 鼓励员工下班后关机、度假、不回消息。
    • 用“心智模型”：把工作比作“图书馆”，需要安静专注；而不是“股票交易所”，喧闹不停。

一句话总结全书最核心的精神：

工作可以高效、盈利、有意义，但前提是停止庆祝疯狂，选择平静作为默认状态。 疯狂不是生产力，平静才是。

如果你厌倦了996、内卷、焦虑职场，这本书会让你感到被彻底解放。Basecamp用20年证明：一家真正平静的公司，不仅能活得很好，还能活得更长。强烈推荐给管理者、创业者、职场人，尤其是想“躺平”但又不想混日子的你。 #平静公司 #DHH